zum NEWSarchiv / Theorie trifft Praxis im Sport-LK 11

Am 12.06. besuchte der Sport-LK 11 das TOP FIT in Lingenfeld. Passend zum Halbjahresthema „Trainingslehre“ hatten die Schülerinnen und Schüler die Gelegenheit, die zuvor erarbeiteten theoretischen Inhalte auch praktisch zu erleben und am eigenen Körper zu erfahren.

Auf dem Programm standen eine Einführung in das Hypertrophietraining sowie ein funktioneller Zirkeltraining-Parcours. Im Anschluss konnten die Teilnehmenden ihre Fragen rund um Trainingsgestaltung und Verletzungsprophylaxe direkt vor Ort klären.

Ein herzlicher Dank gilt dem Team des TOP FIT Lingenfeld für die kompetenten Einblicke und die gelungene Praxisnähe.

Melissa und Mia aus der 8c